Nuestro blog
Cómo fortalecer el suelo pélvico antes del parto con fisioterapia
Si estás embarazada y te preguntas cómo fortalecer el suelo pélvico antes del parto es normal que busques una respuesta clara. Quizá has oído hablar de los ejercicios de Kegel. Quizá también te han recomendado masaje perineal. Pero antes de empezar conviene entender...
Cómo cambia tu postura en el embarazo y cómo puedes adaptarte
La postura en el embarazo cambia. Estos cambios pueden generar dudas, incomodidad o incluso cierta inseguridad. Muchas mujeres se preguntan si lo que sienten es normal, si deberían moverse de otra manera o si pueden hacer algo para encontrarse mejor. En este artículo...
Tratamiento para incontinencia urinaria postparto: cómo recuperar el control
El tratamiento para incontinencia urinaria postparto puede ayudarte a recuperar seguridad si después de dar a luz has empezado a notar pérdidas de orina al reír, toser, coger a tu bebé o intentar volver a hacer ejercicio. En DonaB sabemos que puede ser una situación...
Dolor lumbar del embarazo en tercer trimestre: ejercicios en fisioterapia para aliviarlo
El dolor lumbar del embarazo en el tercer trimestre se intensifica. El cuerpo empieza a notar cada uno de los cambios con más fuerza. Muchas mujeres lo viven como algo “normal” que hay que aguantar, pero lo cierto es que no tiene...
Dolor pélvico en el embarazo: Redúcelo con fisioterapia especializada
El dolor pélvico en el embarazo es muy habitual. De hecho, normalmente está relacionado con cambios normales del proceso de gestación debido a que tanto los huesos como los ligamentos se mueven y estiran para dejar espacio al feto. A continuación te contamos por...
Fisioterapia para la cicatriz de cesárea en Barcelona: cuidado, tratamiento y prevención de molestias
Si hace poco has dado a luz, ¡enhorabuena! Deseamos que disfrutes de esta nueva etapa con acompañamiento y mucho amor. Al mismo tiempo, quizás tengas algunas dudas sobre cómo es la cicatriz de la cesárea por dentro o te preguntas qué papel tiene la fisioterapia en la...
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