El nostre blog

Que hi hagi una fuga d’orina de manera involuntaria, amb més o menys quantitat, NO és normal, ni quan rius, ni a l’aixecar pes, ni al fer exercici... En cap situació. La incontinència urinària d’esforç pot donar-se en dones de qualsevol edat, hagin estat o no mares i...

El sòl pèlvic tendeix a tenir més problemes funcionals que patològics, amb patologia em refereixo a enfermetat. Tenir símptomes com dolor, urgència miccional, incontinència, sensacions extranyes... Poden indicar-nos que tenim un sistema que no està funcionant...

Has sentit a parlar de la diàstasi abdominal en l'embaràs? És la separació dels músculs rectes abdominals per una distensió de la línea alba, teixit connectiu que els uneix. Durant l'embaràs, l'abdomen de la futura mami va creixen per lo que aquests músculs i fàscies...

L'electroestimulació del sòl pèlvic consisteix en l'aplicació d'una corrent elèctrica no dolorosa, similar a la que emeten els nostres nervis, sobre una zona determinada del cos provocant la contracció del múscul tractat. L'electroestimulació és un tractament molt...

LA FISIOTERÀPIA I LA NUTRICIÓ VAN DE LA MÀ Avui dia l'evidència científica disponible posa de manifest que els hàbits de vida i, concretament, els hàbits alimentaris influeixen directament en la qualitat de vida. L'alimentació és un dels pilars fonamentals en què...

A partir de la setmana 34  d’embaràs, es recomana utilitzar aquesta tècnica per a elastificar la musculatura perineal i així disminuir el risc d’episiotomia i desgarrament. El massatge perineal es realitza a nivell extern, a la zona de l'perineu (vulva i...