Després de l’embaràs, moltes dones descobreixen que el seu abdomen ja no llueix ni funciona com abans. La diástasis abdominal —una separació dels músculs rectes de l’abdomen— és una de les conseqüències més comunes del part. A més de l’impacte estètic, aquesta disfunció pot provocar dolor lumbar, feblesa abdominal, problemes posturals i fins i tot incontinència urinària.
A Dona B, centre especialitzat en recuperació postpart a Barcelona, acompanyem a dones que busquen una solució efectiva, segura i no invasiva. Una de les nostres eines més potents és la radiofreqüència INDIBA corporal, que no sols ajuda a tancar la diástasis, sinó també a millorar la fermesa de la pell i reduir la flaccidesa abdominal.
En aquest article, t’expliquem tot el que necessites saber sobre el tractament de la diástasis abdominal amb INDIBA, com funciona, els seus beneficis i per què cada vegada més dones el trien com a part de la seva recuperació postpart.
Què és la diàstasis abdominal i per què es produeix?
La diàstasis abdominal és la separació excessiva entre els músculs rectes de l’abdomen, causada per la distensió del teixit connectiu que els manté units: la línia alba. Aquest fenomen és especialment comú en dones després de l’embaràs, encara que també pot donar-se en homes o persones amb obesitat o feblesa del core.
Durant la gestació, el creixement de l’úter empeny cap a fora els músculs de l’abdomen, provocant aquesta separació natural. En molts casos, el cos és capaç de recuperar la seva forma després del part, però en uns altres, la diástasis persisteix i requereix intervenció.
Tipus de diàstasis
- Funcional: existeix separació, però l’abdomen encara respon correctament davant esforços o pressions.
- No controlada: hi ha bombament evident en fer esforços (com tossir o aixecar-se) i pèrdua de control del core.
Símptomes comuns
- Sensació d’abdomen “obert” o flàccid.
- Protuberància visible en fer força abdominal.
- Dolor lumbar o pèlvic.
- Debilitat del core.
- Incontinència urinària.
- Mala postura o dificultat per realitzar certes activitats.
Tot i que moltes dones ho consideren un problema estètic, la diàstasi abdominal és una alteració funcional que cal valorar i tractar adequadament.
Beneficis de d’utilitzar INDIBA en la diàstasi abdominal
El tractament amb radiofreqüència INDIBA corporal s’ha convertit en un gran aliat per tractar la diàstasi abdominal, especialment quan es combina amb fisioteràpia especialitzada.
Què faINDIBA pel teu abdomen?
INDIBA utilitza una tecnologia de radiofreqüència que penetra als teixits i genera un efecte tèrmic controlat. Aquesta energia estimula la circulació, la producció de col·lagen i la regeneració dels teixits, inclòs el teixit connectiu de la línia alba.
Entre els principals beneficis, trobem:
-
Reafirmació de l’abdomen: millora la flacciditat i la qualitat de la pell.
-
Regeneració de teixit: enforteix la línia alba i en millora la capacitat de sosteniment.
-
Activació celular: augmenta l’oxigenació i el metabolisme cel·lular.
-
Tancament progressiu de la diàstasi: juntament amb exercici terapèutic, ajuda a reduir la separació.
-
Millor to muscular: facilita el treball del transvers abdominal i del core.
-
Reducció de dolor i les molèsties: millora el confort físic general.
És un tractament completament segur, no invasiu i sense efectes secundaris significatius, per la qual cosa es pot iniciar poques setmanes després del part (prèvia valoració professional).
Com funciona el tratcament amb INDIBA corporal?
INDIBA corporal utilitza radiofreqüència regenerativa que estimula el metabolisme cel·lular i activa la producció de col·lagen i elastina. Això és clau en la recuperació de la línia alba, el teixit responsable de mantenir units els rectes abdominals.
En el cas de la diàstasi abdominal, Indiba actua:
- Reforçant el teixit connectiu debilitat.
- Millorant la fermesa i l’elasticitat de la pell.
- Estimulant la regeneració del col·lagen.
- Reduint la flacidesa de l’abdomen postpart.
- Afavorint la reactivació del transvers abdominal i del core profund.
Beneficis clau d’INDIBA en l’abdomen postpart
Els beneficis d’Indiba a l’abdomen són visibles tant a nivell intern com extern:
- Millora la qualitat del teixit connectiu, fonamental per tancar la diàstasi.
- Redueix el greix abdominal localitzat activant el metabolisme del teixit.
- Atenua la flacciditat de l’abdomen després de l’embaràs.
- Accelera la recuperació després de cesària o episiotomia.
- Millora la circulació i el drenatge limfàtic.
- Proporciona un abdomen més ferm, estable i funcional.
Procés de tractament per a la diàstasi amb INDIBA
El tractament d’INDIBA per a la diàstasi abdominal es realitza mitjançant sessions de radiofreqüència aplicades directament sobre la línia alba i la faixa abdominal.
Durant una sessió:
- S’aplica crema conductora i es treballa amb elèctrodes capacitius i resistius.
- La pacient sent una escalfor agradable, mai dolorosa.
- La fisioterapeuta combina Indiba amb maniobres manuals específiques.
- La sessió sol durar entre 30 i 45 minuts.
Els primers resultats solen aparèixer entre la sessió 3 i la 5, depenent del grau de diàstasi i de l’estat de la musculatura.
Quan pots començar el tractament després del part?
Generalment, es por iniciar:
- A partir de les 6 setmanes després d’un part vaginal.
- A partir de les 8–10 setmanes després d’una cesària (segons la cicatrització).
Tot i això, la clau és fer sempre una valoració inicial per part d’una fisioterapeuta especialitzada.
Per què triar un tractament de diàstasi amb INDIVA a Dona B?
A Dona B, centre de referència en sòl pelvià i postpart, tractem la diàstasi amb un abordatge expert, respectuós i completament personalitzat.
Allò que ens diferencia:
- Especialització en sòl pelvià, abdomen i recuperació postpart.
- Fisioterapeutes formades específicament en diàstasi.
- Tecnologia INDIBA d’última generació.
- Programes complets que combinen INDIBA + exercici + teràpia manual.
- Acompanyament proper i adaptat al ritme de cada dona.
Preguntes freqüents sobre INDIBA i diàstasi abdominal
INDIBA substitueix els exercicis abdominals?
No. Indiba potencia la regeneració del teixit, però s’ha de combinar amb exercici terapèutic per obtenir resultats complets.
Quantes sessions necessitaré?
Depèn del grau de diàstasi, però habitualment són entre 6 i 12 sessions.
El tractament amb INDIBA fa mal?
No. Produeix una escalfor molt agradable i relaxant.
Puc fer INDIBA si he tingut una cesària?
Sí. De fet, millora la cicatriu, redueix adherències i accelera la recuperació.
També millora la flacciditat de l’abdomen?
Sí. Indiba millora notablement l’elasticitat, la fermesa i la qualitat de la pell abdominal.
Comença avui la teva recuperació abdominal amb INDIBA a Dona B
Vols recuperar el teu abdomen després de l’embaràs, reduir la flacciditat i tancar la diàstasi de manera segura i eficaç?
A Dona B t’acompanyem amb:
- Tractaments especialitzats amb Indiba corporal.
- Fisioterapeutes expertes en sòl pelvià i postpart.
- Programes personalitzats adaptats a la teva situació.
Posa’t en contacte amb nosaltres, reserva la teva cita ara i comença la teva recuperació abdominal.