Fisioteràpia durant l’embaràs i el prepart

SERVEIS

Fisioteràpia Obstètrica
Etapa pregestacional
Emabràs i preparació al part
Recuperació postpart

Fisioteràpia uroginecològica
Incontinència urinària
Prolapses
Menopausa
Disfuncions sexuals
Dolor pelvià crònic

Fisioteràpia traumatològica
Drenatge limfàtic manual
Lesions musculars i articulars
Dolor cervical, dorsal i lumbar

Classes grupals
Pilates
Hipopressius

Dona B és un centre de fisioteràpia a Les Corts, Barcelona especialitzat en la dona en el qual oferim un servei de fisioteràpia durant l’embaràs i el prepart. 

La fisioteràpia durant l’embaràs és una especialitat centrada en la salut musculoesquelètica i del sòl pelvià durant l’etapa de la gestació.

El seu objectiu és prevenir, detectar i tractar possibles molèsties derivades dels canvis físics que es produeixen al cos de la dona durant l’embaràs. Al mateix temps, ajuda a mantenir una bona mobilitat, millorar la postura i reforçar les estructures que participaran en el part.

Durant les sessions de fisioteràpia obstètrica es treballen aspectes com:

• La musculatura del sòl pelvià
• La musculatura abdominal profunda
• La mobilitat de la pelvis
• La postura i l’equilibri corporal
• La respiració i la gestió de les pressions internes

Aquest treball permet que el cos s’adapti millor a l’embaràs i que la dona arribi al part amb una millor preparació física.

Durant la gestació el cos experimenta canvis progressius que afecten la postura, les articulacions i la musculatura. L’augment del volum abdominal modifica el centre de gravetat del cos i pot generar més càrrega a la zona lumbar, la pelvis o els malucs.

La fisioteràpia ajuda a gestionar aquests canvis de manera segura. Mitjançant exercicis adaptats i tècniques específiques, es pot:

• Reduir el risc de dolor lumbar o pèlvic
• Millorar la mobilitat i l’estabilitat de la pelvis
• Mantenir un bon estat del sòl pelvià
• Aprendre a gestionar millor les postures del dia a dia

A més, la fisioteràpia també ofereix eines perquè la dona entengui millor els canvis del seu cos i pugui afrontar l’embaràs amb més confiança.

Durant el tercer trimestre, moltes sessions se centren a millorar la mobilitat pèlvica, la flexibilitat muscular i la consciència corporal, elements que poden facilitar el procés del part.

L’objectiu és que la dona arribi al part amb més coneixement del seu cos i amb eines que poden ajudar-la durant el treball de part.

A Dona B  t’acompanyarem amb fisioteràpia durant el teu embaràs a Barcelona, Les Corts. A través d’un enfocament personalitzat per garantir el teu benestar i preparar-te per al part, aconseguim: 

• Prevenir i tractar disfuncions del sòl pelvià com la incontinència urinària, prolapses, dolor pelvià o abdominal, etc.
• Prevenir possibles complicacions en el postpart tenint en compte la capacitat de recuperació més òptima del sòl pelvià.
• Millorar la consciència corporal aprenent a activar i relaxar la musculatura perineal, millorant la respiració i la mobilitat de la pelvis.
• Millorar la circulació i la postura reduint possibles molèsties com hemorroides, cames inflades, ciàtica, pubàlgia o dolor d’esquena.

Per això, a Dona B trobaràs diferents serveis com:

• Tractament de bloquejos o dolors pelvians i d’esquena: Son dolències molt freqüents durant l’embaràs, a causa dels canvis posturals i de càrrega. 
• Abordatge de les alteracions digestives: Poden aparèixer durant la gestació i generar molèsties abdominals o sensació de pressió.
• Exercicis d’enfortiment lumbar, abdominal i del sòl pelvià
• Teràpia manual: Aconseguim millorar la mobilitat, reduir tensions musculars i alleujar molèsties.

A Dona B, comptem amb un equip professional per tractar amb fisioteràpia el procés d’embaràs i prepart a Les Corts, Barcelona. Oferim la millor atenció personalitzada, adaptant-nos a les necessitats específiques de cada embaràs i cada dona.

Amb el nostre equip de professionals estaràs en les millors mans!

Sí. La fisioteràpia durant l’embaràs és segura quan està supervisada per professionals especialitzats. Els exercicis i les tècniques s’adapten a cada trimestre de la gestació i a les necessitats de cada dona.

La fisioteràpia es pot iniciar en qualsevol moment de l’embaràs. Algunes dones hi acudeixen quan apareixen molèsties com dolor lumbar o pèlvic, però també es pot començar de manera preventiva per preparar el cos per al part.

Durant l’embaràs el cos de la dona experimenta canvis físics importants que poden afectar la postura, les articulacions i la musculatura. La fisioteràpia ajuda a adaptar el cos a aquests canvis de manera segura, millorant la mobilitat, reforçant el sòl pelvià i reduint possibles molèsties com el dolor lumbar o pèlvic. A més, també contribueix a preparar el cos per al moment del part i pot facilitar una millor recuperació després del naixement del nadó.

Sí. El dolor lumbar o pèlvic és una molèstia habitual durant la gestació a causa dels canvis posturals i del creixement del nadó. La fisioteràpia pot ajudar a reduir aquest dolor mitjançant exercicis específics, treball postural i tècniques de teràpia manual.

Sí. El sòl pelvià suporta el pes de l’embaràs i té un paper clau durant el part. Treballar aquesta musculatura durant la gestació ajuda a mantenir-ne el to, prevenir possibles disfuncions i preparar el cos per al moment del part.

Sí. La fisioteràpia pot millorar la mobilitat de la pelvis, la respiració i la consciència corporal. Aquest treball ajuda la dona a conèixer millor el seu cos i pot facilitar el procés del part.

Sí, sempre que l’activitat física estigui adaptada a l’embaràs i supervisada per professionals. Els exercicis específics ajuden a mantenir la mobilitat, reforçar la musculatura i millorar el benestar durant la gestació.

Sí. Treballar la musculatura abdominal i el sòl pelvià durant l’embaràs pot facilitar la recuperació després del part i ajudar a prevenir possibles complicacions en el postpart.