Si fa poc has donat a llum, enhorabona! Desitgem que gaudeixis d’aquesta nova etapa amb acompanyament i molt d’amor. Alhora, potser tens alguns dubtes sobre com és la cicatriu de la cesària per dins o et preguntes quin paper té la fisioteràpia en la recuperació d’una cesària.
Sovint es creu que si el part no ha estat vaginal, el sòl pelvià no ha patit i que la recuperació és més ràpida. No obstant això, moltes dones que donen a llum per cesària poden presentar símptomes molt similars als de les dones que han tingut un part vaginal. Per això, el procés de recuperació i l’acompanyament professional continuen sent igual d’importants en ambdós casos.
Al nostre centre DonaB a Les Corts (Barcelona), t’acompanyem en totes les etapes de l’embaràs i, especialment, en el postpart després d’una cesària, un moment en què una bona recuperació és fonamental per tornar a trobar-te bé amb el teu cos.
Quines molèsties pots sentir amb la cesària?
La cesària és una cirurgia major que requereix un temps de recuperació en què els teixits necessiten cicatritzar adequadament. Durant aquest període, és habitual experimentar diverses molèsties relacionades amb la cicatriu de la cesària, tant a la pell com a les capes més profundes de l’abdomen.
Adherències a la cicatriu de la cesària
Després de la intervenció, els teixits comencen a cicatritzar i, en alguns casos, es poden formar adherències a la cicatriu de la cesària. Aquestes adherències són petites zones on els teixits queden enganxats entre si durant el procés de curació.
Les conseqüències que poden comportar aquestes adherències són:
- Cicatriu amb poca mobilitat
- Molèsties en moure l’abdomen
Dolor intens i tibantor a la zona de la incisió
A vegades, pel propi procés de cicatrització o per la recuperació dels teixits, es pot notar tibantor o fins i tot dolor a la zona de la cicatriu. No sol ser un dolor constant, sinó que acostuma a aparèixer en moments concrets, com en incorporar-se o en tornar a fer exercici físic.
Entumiment abdominal
Entre les molèsties més habituals després d’una cesària també hi ha l’entumiment abdominal o la pèrdua de sensibilitat en alguna zona de l’abdomen. Això pot passar si, durant la cirurgia, alguns nervis superficials s’han vist afectats.
Quins són els senyals que la cicatriu de cesària necessita tractament immediat?
Un cop retirats els punts o les grapes, l’evolució normal de la cicatriu de la cesària passa de tenir un color vermell a un to rosat fins que, al cap d’uns mesos, es torna més blanquinosa. És un procés llarg, i cal deixar que el temps i el cos segueixin el seu curs, però també és important estar atenta als possibles canvis durant aquest període:
- Signes d’infecció local: Ho podràs notar si hi ha inflamació, secreció de pus, enrogiment que s’estén o sensació de calor en tocar la cicatriu.
- Febre: Tot i que la febre pot tenir diverses causes, en aquesta primera etapa del postpart és important acudir al metge per comprovar que la recuperació evoluciona correctament.
- Dolor creixent: És un senyal d’alerta si el dolor és cada cop més intens en lloc de disminuir i no millora amb analgèsics. Encara que el dolor després d’una cesària pot ser normal, que arribi a ser incapacitant no ho és.
Importància de la fisioteràpia en la recuperació de la cesària
Tant si la recuperació postpart presenta alguna complicació com si no, comptar amb l’acompanyament de la fisioteràpia és fonamental. Tant l’embaràs com el postpart impliquen canvis en molts aspectes del cos de la dona, i tornar a reconèixer-se i sentir-se bé amb una mateixa és un procés que requereix temps i cura.
Amb la fisioteràpia, treballem per alleujar el dolor, rehabilitar la cicatriu i recuperar la funcionalitat del sòl pelvià, aconseguint:
- Enfortir el core
- Millorar la mobilitat
- Prevenir complicacions a llarg termini com la incontinència o el dolor lumbar
El paper de la fisioteràpia en la recuperació de la cesària és clau per aconseguir un postpart tan harmoniós com sigui possible.
Tècniques que utilitzem a Dona B
Com a centre de fisioteràpia especialitzat en el cos de la dona en totes les seves etapes, utilitzem diferents tècniques per millorar l’estat de la cicatriu de la cesària.
Desensibilització
La utilitzem per normalitzar la sensibilitat de la cicatriu de la cesària al tacte. Mitjançant diferents textures, reduïm la hipersensibilitat de la zona i podem millorar el dolor.
Punció seca
La funció de la punció seca és millorar el flux sanguini i, per tant, ajudar a reduir les adherències que s’hagin pogut formar als teixits de la cicatriu.
Teràpia manual i alliberament miofascial
Aquest tractament permet mobilitzar la cicatriu de la cesària i els teixits que hi ha per sota. A més, l’alliberament miofascial actua sobre les fàscies, el teixit que connecta els músculs i els òrgans.
Tractament amb radiofreqüència
L’estimulació cel·lular mitjançant la radiofreqüència ajuda a regenerar el teixit, augmentar la vascularització i reduir la inflamació.
Fisioteràpia per a la cicatriu de cesària a Les Corts, Barcelona
A Dona B sabem que, en molts casos, la cicatriu de la cesària no rep tota l’atenció que mereix durant el procés de recuperació. No es tracta només d’una cirurgia major, sinó que implica canvis físics importants per a la dona, sovint vinculats també a aspectes emocionals i socials.
Al nostre centre de Les Corts, Barcelona, el tractament de la cicatriu no passa a un segon pla, sinó que la treballem amb tota la dedicació que requereix.
Estem amb tu amb:
- Tractaments especialitzats en el cos de la dona
- Fisioterapeutes expertes en sòl pelvià i postpart
- Programes personalitzats per a cada dona
A més, abordem de manera integral tots els aspectes que pot comportar el postpart:
- Prevenir i tractar possibles disfuncions del sòl pelvià
- Recuperar la força i la musculatura perineal
- Recuperar el plaer sexual
- Reeducar la musculatura abdominopèlvica
Per a nosaltres, la prioritat és recuperar tant el teu benestar físic com l’emocional.
Preguntes freqüents sobre la fisioteràpia per a la cicatriu de la cesària
Quan es pot començar la recuperació de la cesària amb fisioteràpia?
Generalment, iniciarem el tractament de fisioteràpia per a la recuperació de la cesària entre un mes i mig i dos mesos després del part. Abans de començar, et farem una valoració professional per comprovar que l’estat de la cicatriu i del sòl pelvià és adequat per iniciar el procés.
És normal notar molèsties a la cicatriu de la cesària?
Sí. Al cap i a la fi, hi ha una ferida que ha de cicatritzar. Per això, durant les primeres setmanes és habitual sentir tibantor, sensibilitat o petites molèsties a la cicatriu de la cesària.
Tot i així, cal tenir en compte que aquest dolor o molèstia hauria d’anar disminuint amb el temps. Si persisteix o dificulta el moviment, la fisioteràpia pot ajudar a millorar la mobilitat dels teixits i reduir les molèsties.
Què passa amb la cicatriu de la cesària per dins?
La cicatriu no només es troba a la part visible de la pell. També existeix una cicatriu interna, a les capes musculars i als teixits profunds. La cesària afecta set capes:
- Pell
- Teixit subcutani
- Fàscia
- Músculs abdominals
- Peritoneu parietal
- Úter
- Sac amniòtic
Per això, tot i que externament la cicatriu pugui semblar correcta, poden existir afectacions als teixits interns..
La fisioteràpia per a la cicatriu de la cesària és dolorosa?
No. El tractament sol ser suau i progressiu, adaptat a cada dona i al seu procés de recuperació. Tot i que algunes tècniques poden generar una mica de sensibilitat al principi, en general la fisioteràpia se centra a millorar la mobilitat dels teixits sense provocar dolor.
Quant temps dura la recuperació de la cicatriu de la cesària?
Cada dona viu el seu propi procés de recuperació, així que no hi ha un temps exacte. La ferida superficial sol tancar-se entre 2 i 4 setmanes, però la recuperació completa de la cicatriu, tant externa com interna, pot allargar-se més d’un any.
El més important és comptar amb el suport de professionals en cada etapa del postpart. Un tractament de fisioteràpia adequat pot ser clau per millorar la qualitat de la cicatriu i accelerar la recuperació.