Que haya una pérdida de orina de forma involuntaria, con mayor o menor cantidad, NO es normal, ni cuando ríes, ni al levantar peso, ni al hacer ejercicio… En ninguna situación.

La incontinencia urinaria de esfuerzo puede darse en mujeres de cualquier edad, hayan sido o no madres y puede depender de muchísimos factores. Pero en ningún caso es normal, ni a los 20 ni a los 80 años.

La solución no es ponerse un salvaslip o una compresa y “despreocuparse”, como oímos y vemos muchísimas veces en programas de televisión o anuncios.

Tienes que consultar con un fisioterapeuta de suelo pélvico si sufres de incontinencia. El especialista valorará tu postura, tu patrón respiratorio, la dinámica de transmisión de presiones intraabdominales, la musculatura abdominal y del suelo pélvico y otros muchos factores a tener en cuenta en estos casos, para poder establecer la posible causa de las pérdidas y generar un plan de tratamiento adaptado a TU CASO.

Ríe a más no poder, mucho, sin tener que preocuparte por las pérdidas de orina… Y sin compresa.

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