Fisioterapia durante el embarazo y el preparto

SERVICIOS

Dona B es un centro de fisioterapia en Les Corts, Barcelona, especializado en la salud de la mujer, donde ofrecemos un servicio de fisioterapia durante el embarazo y el preparto.

La fisioterapia durante el embarazo es una especialidad centrada en la salud musculoesquelética y del suelo pélvico durante la etapa de la gestación.

Su objetivo es prevenir, detectar y tratar posibles molestias derivadas de los cambios físicos que se producen en el cuerpo de la mujer durante el embarazo. Al mismo tiempo, ayuda a mantener una buena movilidad, mejorar la postura y reforzar las estructuras que participarán en el parto.

Durante las sesiones de fisioterapia obstétrica se trabajan aspectos como:

• La musculatura del suelo pélvico.
• La musculatura abdominal profunda.
• La movilidad de la pelvis.
• La postura y el equilibrio corporal.
• La respiración y la gestión de las presiones internas.

Este trabajo permite que el cuerpo se adapte mejor al embarazo y que la mujer llegue al parto con una mejor preparación física.

Durante la gestación el cuerpo experimenta cambios progresivos que afectan a la postura, las articulaciones y la musculatura. El aumento del volumen abdominal modifica el centro de gravedad del cuerpo y puede generar una mayor carga en la zona lumbar, la pelvis o las caderas.

La fisioterapia ayuda a gestionar estos cambios de forma segura. Mediante ejercicios adaptados y técnicas específicas, se puede:

• Reducir el riesgo de dolor lumbar o pélvico.
• Mejorar la movilidad y la estabilidad de la pelvis.
• Mantener un buen estado del suelo pélvico.
• Aprender a gestionar mejor las posturas del día a día.

Además, la fisioterapia también ofrece herramientas para que la mujer comprenda mejor los cambios de su cuerpo y pueda afrontar el embarazo con mayor confianza.

Durante el tercer trimestre, muchas sesiones se centran en mejorar la movilidad pélvica, la flexibilidad muscular y la conciencia corporal, elementos que pueden facilitar el proceso del parto.

El objetivo es que la mujer llegue al parto con mayor conocimiento de su cuerpo y con herramientas que pueden ayudarla durante el trabajo de parto.

En Dona B te acompañaremos con fisioterapia durante tu embarazo en Les Corts, Barcelona. A través de un enfoque personalizado para garantizar tu bienestar y prepararte para el parto, conseguimos:

• Prevenir y tratar disfunciones del suelo pélvico como la incontinencia urinaria, los prolapsos, el dolor pélvico o abdominal, entre otras.
• Prevenir posibles complicaciones en el posparto, teniendo en cuenta la capacidad de recuperación más óptima del suelo pélvico.
• Mejorar la conciencia corporal aprendiendo a activar y relajar la musculatura perineal, mejorando la respiración y la movilidad de la pelvis.
• Mejorar la circulación y la postura, reduciendo posibles molestias como hemorroides, piernas hinchadas, ciática, pubalgia o dolor de espalda.

Por ello, en Dona B encontrarás diferentes servicios como:

• Tratamiento de bloqueos o dolores pélvicos y de espalda: Son molestias muy frecuentes durante el embarazo debido a los cambios posturales y al aumento de la carga.
• Abordaje de las alteraciones digestivas: Pueden aparecer durante la gestación y generar molestias abdominales o sensación de presión.
• Ejercicios de fortalecimiento lumbar, abdominal y del suelo pélvico.
• Terapia manual: Conseguimos mejorar la movilidad, reducir las tensiones musculares y aliviar las molestias.

En Dona B contamos con un equipo profesional especializado en fisioterapia durante el embarazo y el preparto en Les Corts, Barcelona. Ofrecemos una atención totalmente personalizada, adaptándonos a las necesidades específicas de cada embarazo y de cada mujer.

¡Con nuestro equipo de profesionales estarás en las mejores manos!

Sí. La fisioterapia durante el embarazo es segura cuando está supervisada por profesionales especializados. Los ejercicios y las técnicas se adaptan a cada trimestre de la gestación y a las necesidades de cada mujer.

La fisioterapia puede iniciarse en cualquier momento del embarazo. Algunas mujeres acuden cuando aparecen molestias como dolor lumbar o pélvico, pero también puede comenzarse de forma preventiva para preparar el cuerpo para el parto.

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta importantes cambios físicos que pueden afectar a la postura, las articulaciones y la musculatura. La fisioterapia ayuda a adaptar el cuerpo a estos cambios de forma segura, mejorando la movilidad, fortaleciendo el suelo pélvico y reduciendo posibles molestias como el dolor lumbar o pélvico. Además, también contribuye a preparar el cuerpo para el momento del parto y puede facilitar una mejor recuperación después del nacimiento del bebé.

Sí. El dolor lumbar o pélvico es una molestia habitual durante la gestación debido a los cambios posturales y al crecimiento del bebé. La fisioterapia puede ayudar a reducir este dolor mediante ejercicios específicos, trabajo postural y técnicas de terapia manual.

Sí. El suelo pélvico soporta el peso del embarazo y desempeña un papel clave durante el parto. Trabajar esta musculatura durante la gestación ayuda a mantener su tono, prevenir posibles disfunciones y preparar el cuerpo para el momento del parto.

Sí. La fisioterapia puede mejorar la movilidad de la pelvis, la respiración y la conciencia corporal. Este trabajo ayuda a la mujer a conocer mejor su cuerpo y puede facilitar el proceso del parto.

Sí, siempre que la actividad física esté adaptada al embarazo y supervisada por profesionales. Los ejercicios específicos ayudan a mantener la movilidad, fortalecer la musculatura y mejorar el bienestar durante la gestación.

Sí. Trabajar la musculatura abdominal y el suelo pélvico durante el embarazo puede facilitar la recuperación después del parto y ayudar a prevenir posibles complicaciones en el posparto.